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2020年1月29日

1月のINBODYチェックでデブの現状を確認してみよう!

いい感じに筋肉痛 どもー!グリズリー工藤です 昨日の筋トレとZUMBAでいい感じの筋肉痛来てます ただ、筋トレは足だけ筋トレしようと思って、レッグプレスしかしてないのに 肩の筋肉痛w 正確には広背筋が来てますね・・・ 100%ZUMBAが原因です 筋トレってなんだんだろうw INBODY計ってきたよ 昨日も言ってましたが、INBODY計ってきました 前回の日記はこちらです 今年最後のINBODY測 […]