DAY

2020年1月14日

カロリーよりも大事なGI値

ダイエットを調べていくといろいろな情報が入ってきます どもー!グリズリー工藤です ダイエットの情報を調べるといろんな情報が入ってきますね もうね、いろんな情報やダイエット情報が多すぎてわけわからんわw 多分すべてが正解なんだろうけど、すべてをしっかり理解出来てる人っていないんだろうね まぁその中の一つにGI値ってのがやたらと出てくる いやいや炭水化物を減らせば良いんでしょ?って思ってたのであえて考 […]