105kg突入!

痩せてきた

どもー!グリズリー工藤です

ちなみにサムネの写真は6年前にコーラ命だった時のグリズリー工藤ですw

今朝ついに105kgになりました!

正確には105.4kg

スタートから15kg落ちてますね

そう考えるとすごいよねw

順調にダイエット進んでるかは下記の記録ページをご参照ください(グラフがあり)

現在のデータ

青が年末までの目標なんですが、それだと全然駄目ですね

赤が青の下にいないと安心は出来ません

まだまだヤバイ状態です

このままではラーメンが食べられないです

上の日記で、年内で100kg切らないと暫くラーメン食べれないと決めてます

しかししっかり減ってる

この調子で!いや、これ以上のペースでダイエット頑張ります!

ちなみに昨日減った要因としてはZUMBAです

昨日のは特に汗かいた

スタートのアップのダンスでスクワットが多いのがまた良い

後半ではちゃんと動けてない

ちゃんと動こうとするとあり得ない量の汗出るからね

超有酸素運動って感じ

食事、筋トレも大事でこれからも継続していきますが、有酸素運動も超大事ですね!

ってか楽しいから全然苦しくないのね

元々ダンス好きなんだろうね

体重減ってテンション上がってるので、今日もジムで汗を流して参りたいと思います!

脂肪よ!すべて燃えろ!

それではアデュー!

[temp id=3] [affi id=29]
最新情報をチェックしよう!