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2019年12月10日

ダイエット中のデブが選ぶビーレジェンドおすすめプロテインランキング

プロテイン飲んでますか? どもー!グリズリー工藤です プロテイン最近めっちゃ飲んでます プロテイン=筋肉(マッチョ)ってイメージ強いと思いますが ダイエットにも最適なんです! プロテインがダイエットに良い理由 ダイエットに一番効率的な方法には、筋肉をつけて代謝を上げる必要があります 筋肉をつけるためには、タンパク質が必要不可欠になり、肉、魚、卵などに多く含まれるタンパク質をしっかり取らないといけま […]