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2019年11月27日

地獄のかぽわぎ先生による筋トレ講座

筋トレやらねば、筋トレやらねばって言ってはいますが 筋トレってなにそれ?おいしいの? 効率的な筋トレを理解出来てないグリズリー工藤でございます ってことで! 昨夜はかぽわぎ先生とTV電話で筋トレのご指導いただきました 超強力な助っ人、かぽわぎ先生【インストラクター】 スクワットフォームチェックで鬼軍曹現る 筋トレフォームチェックの結果から言うと 全然ダメでしたw お尻を突き出すように 椅子に座るよ […]