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2019年11月15日

リハビリ

リハビリで筋トレしてきた! どもー!グリズリー工藤です リハビリ? そう!最近捻挫してしまいましてw 清水公園でアスレチックしてBBQして捻挫した話 ちょっと早いかな?って思ったけど、鈍っても嫌なので行ってきました 筋肉体操、シェイプパンプ、柏木先生の教えなどにより、筋トレの意識は超高まっております あ、これが筋肉体操ね 川村虹花可愛い! かぽわぎ先生の貴重なお言葉 大きい筋肉を鍛えろ! 最近かぽ […]