どもー！グリズリー工藤です
32歳になりましたが、特に変化はございませんw
それでは行きましょう
11月8日のグリズリーの餌
8時 朝食
米、クリームシチュー、チーズ、ゆで卵、キャベツ
私はクリームシチューをご飯にかける派です
13時 昼食
カレーライス、ゆで卵、味噌汁、納豆
定番ランチ
17時 間食
プロテイン
ベリベリベリーうまし！
21時 夕食
鶏肉のグラタン、豆腐、味噌汁、キャベツ、もやし
残ったクリームシチューアレンジです！
本日のPFCバランス
| 122g |
| 72g |
| 130g |
| 1684kcal |
あれ？思ったよりカロリー低い
精度を疑うｗ
クリームシチューとグラタンおかしくね？ｗｗｗ
それではまた
アデュー！
ブログ村で地味に高い順位にいますｗ
押してもらえると順位が上がって
グリズリー工藤の体重が減りますｗ
↑
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