清水公園でアスレチックしてBBQして捻挫した話

最高に楽しい休日だった

どもー!グリズリー工藤です

行ってきました

清水公園

会社の行事でしたが、会社の行事とは思えないぐらい童心に戻って楽しめました

いつもの事ですが、水上アスレチックでは落ちましたよw

んで、夜のBBQ!

肉と戯れます

ダイエット中のため、肉と野菜のみいただきます!

美味しく焼けろよ メガステーキ

真剣です!

運動してBBQ最高な休日でございました

ここまでは最高な一日でした

最後にやったよね

コテージの

ここで

盛大に足をひねって捻挫です

アスレチックは怪我もなかったのですが、何てこともないところで怪我しました~

もう歳を感じます

やっぱり足が体重を支え切れてないんでしょうね

しばらく激しい運動はSTOP

Fight attack beatとZUMBAしばらくお休みです

スクワットも出来ないので、上半身と腹筋背筋を中心に筋トレします!

それではアデュー!

ブログ村で地味に高い順位にいますw

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グリズリー工藤の体重が減ります

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