どもー！グリズリー工藤です
本日2回目の更新ですｗ
ええ、溜まった食事の記録を書いてます
それではちゃちゃっと行きましょ～
11月6日のグリズリーの餌
9時 朝食
13時 昼食
18時 夕食
間食
プロテイン2杯
本日のPFCバランス
| タンパク質 156g |
| 脂質 104g |
| 炭水化物 156g |
| カロリー 2502kcal |
食事→計算→反省→食事
このPDCAがリアルタイムで実行出来てないので、まだ脂質が多い
油～油取りすぎだ
脂質はカロリーが多いからなぁ
急いで計算します
それではアデュー
ブログ村で地味に高い順位にいますｗ
押してもらえると順位が上がって
グリズリー工藤の体重が減りますｗ
↑
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