2019-11-08

グリズリーの餌

【PFCバランス】ダイエット中の食事メニュー11月6日

どもー!グリズリー工藤です 本日2回目の更新ですw ええ、溜まった食事の記録を書いてます それではちゃちゃっと行きましょ~ 11月6日のグリズリーの餌 9時 朝食 13時 昼食 18時 夕食 間食 プロテイン2杯 本日のPFCバランス...
グリズリーの餌

【PFCバランス】ダイエット中の食事メニュー11月5日

PFCの計算アプリのコツを掴んでいた どもー!グリズリー工藤です 計算が滞っております 頑張って出来るだけリアルタイム更新出来るようにします! 三日前の記録です 11月5日のグリズリーの餌 9時 朝食 麦飯、豚汁、目玉焼き2個、ウィンナー3本、納豆 計算してみるとウィンナー タンパク質は...