2019-11-06

ダイエット日記

ZUMBAが好きやねん

祝100記事目! どもー!グリズリー工藤です あ、実はこの日記で100記事目になりました! よくここまで書いたぜ って言っても100日間ブログ継続してるわけではないです ん?計算おかしくない? ええ、アホなので1日2つとか3つ書いてる時がありますw 特に最近は2とか3記事ある事が多いですw ...
グリズリーの餌

【PFCバランス】ダイエット中の食事メニュー11月3日

どもー!グリズリー工藤です 今回よりPFCバランスを計算しております ちなみに昨日のブログで説明してるので、確認してみてね 食べたものはさささささっと流して 結果見てもOKw それではどぞ! 11月3日のグリズリーの餌 10時 朝食 米、みそ汁、ウィンナー、シューマイ、昨日の炒め物...