2019-11-05

ダイエット日記

【デブ用】PFCバランス【ダイエット】

ども!グリズリー工藤です 毎日食事撮影生活継続中です 若干飲んだプロテインの写真は撮り忘れてますが、ほぼ記録しております ダイエットで食事の写真を撮る事の意味は ①後で自分で食べすぎてる事に気付ける ②人に見られる事で意識的に食事を考えられる ③PFCバランスの計算がやりやすい そう!今...
ダイエット日記

デブの裸でも比較してみよう【11回目】

どもー!グリズリー工藤です 更新遅いなぁ 裸みーたーいーなーなんて皆さん思ってるそこの君! ご安心ください! ちゃんと金曜日の夜に撮影しております♥ いつもiPhone10で撮影してくださった上司に感謝です 引き続き撮影お願いしますw それでは行ってみましょう! デブの裸 比較 2回目...