ダイエット中の食事メニュー11月2日

更新遅れ分を取り戻す!

どもー!グリズリー工藤です

毎日食べたもの写真撮ってUPしてますが

食べる物を写真撮る事はOK
それのPFCを確認するのは面倒だけど、OK
それをブログに書くのつらたん

ダイエット<ブログの力関係になってしまってないかな?

PFCの確認はしますが、ちょっとブログに書くことは考えようかなと思います

だって一日2記事とか3記事書くってさ

結構ハードなんだぜw

まぁそんな事はどうでもいいですね

毎日グリズリー工藤のダイエットを見守ってくれる人たちがいる限り

頑張って行きますよ!

11月2日のグリズリーの餌

9時 朝食

オイコス

ZUMBA行こうと思って向かったら休講w

10時 朝食

米、鶏肉と根菜の炒め物、焼き鮭、みそ汁、キャベツ、ふりかけ

朝日が気持ちよかったw

14時 昼食(間食)

プロテインバー

夕食前に食べとこうと思って

17時 夕食(結婚式のコース料理)

色々

この日は友人の結婚式でした!

PFCの計算どうするねんw

お酒

乾杯のシャンパン1杯、ビール1杯

この日はちょっとバランス調整出来てないかも

ってかコース料理のPFCってどうするの?

まずどんな食材が使われてるか考えないといけないよねw

食材から推理するか・・・

雰囲気でやれば出来るかな?

教えてかぽわぎ先生!!!

それではアデュー!

ブログ村で地味に高い順位にいますw

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