2019-11

ダイエット日記

食事管理の難しさ

どもー!グリズリー工藤です 今日は食事について書きます 最近は運動(筋トレ)と食事について全力で向き合っておりますが 食事って考えれば考えるほど奥が深くて難しいですね 炭水化物の摂取量を一日50gに設定して食事を取るようにしてます 炭水化物が多い食べ物は食べてないんだけど 若干オーバーw 本日の数値...
ダイエット日記

【詳細】スーパーグリズリーモードについて

どもー!全力ダイエット中のグリズリー工藤です 体重の減りがあまり順調じゃないので スーパーグリズリーモードに突入しております ↑の日記ではわりとざっくり書いていたので、細かーく書きます ざっくりってか、やるぞって決意表明と、ラーメン食べられなくなる呪いが書いてあるだけですw 今回の内...
ダイエット日記

【ダイエット】デブの裸比較タイム【14回目】

毎週の恒例日記で大人気のコーナーです どもー!グリズリー工藤です 着々と痩せてきてますが、ペースがまだまだ上がりません 恐らく明日ぐらいには110kgを切れる感じですが 1ヶ月分遅れを取り戻さないといけないですね 当初の目標は105kgになって、12月中に100kgを切るでしたが 現在110kgで一ヶ月で10kg...
ダイエット日記

地獄のかぽわぎ先生による筋トレ講座

lisa runnelsによるPixabayからの画像 筋トレやらねば、筋トレやらねばって言ってはいますが 筋トレってなにそれ?おいしいの? 効率的な筋トレを理解出来てないグリズリー工藤でございます ってことで! 昨夜はかぽわぎ先生とTV電話で筋トレのご指導いただきました ス...
ダイエット日記

鬼の居ぬ間に

ピザ最高! どもー!グリズリー工藤です 今日は上司がいないのでピザランチです 誰にも文句言われないでピザ食べられるなんて最高だぜ! ってのは嘘です 同僚がランチでピザ食べ始めたので晒しますw ピザ臭が迷惑ですが、納豆とニンニク食べてる僕は文句言えませんw グリズリーの餌 今日のダイエ...
ダイエット日記

数学的に考えるデブのダイエット

どもー!グリズリー工藤です 昨日の日記でも書きましたが 今年中に100kgを切るように頑張ります! まぁこれは当初の目標と変わってないんですがね まだ日数もあるし、行けるんじゃね? でも10kgって減るの? なんて自分でもよく理解出来てない 簡単に数学的に考えてみました ...
ダイエット日記

スーパーグリズリーモード突入

ども!グリズリー工藤でございます 私、ダイエットを始めて早3ヶ月ほどになります ただのデブでございます 小さなころからデブまっしぐらで 中二で100kgを超えたレジェンド男 それがグリズリー工藤なのです 現在の体重推移 現在のデータにある程度リアルタイムの体重が記録してありますので、見てみて...
ダイエット日記

INBODYでダイエットを数字で見てみよう

昨日のデブの裸シリーズに引き続き、長期シリーズのinbodyシリーズです どもー!グリズリー工藤です 月に一回のINBODYですが 11月分も測って参りました ちなみに前回(上の記事) こちらの比較はあまり参考にしないでくださいw 運動後と運動前で比較しちゃったので 今回はちゃんと運動前と運動...
ダイエット日記

サンダルじゃ流石に寒い

流石に寒い どもーグリズリー工藤です 今日は寒いね~ 毎日裸足&サンダルで生きてますが、さすがに今日は靴下をはいたよ 靴下って良いね あったかい いや靴履けよ 朝からビックリした事 今朝から昔のバイト時代の上司?に遭遇しました (正確にはマックでバイトしてた時の隣の店舗の店...
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【大人気】デブの裸シリーズ13回目【ぽっちゃり】

安定のコーナーです どもー!グリズリー工藤です お待たせいたしました デブの裸の公表の時間ですよ ほんとにね アクセス上がるのよ みんな好きなんだね それでは どぞ うふふ デブの裸比較 2回目の撮影VS13回目の撮影 ↑2回目のグリズリー工藤 ...