いろいろやりたい事と昨日の飯と冬眠中と

ごっちゃごちゃ!

どもー!グリズリー工藤です

最近ブログ書いててごちゃごちゃしてきました

あんま良くない部分もあり、でもリアルな日記な感じも自分は気に入ってたりしてます

てなわけで、ダイエットとブログに関していろいろと変更したい点が出てきましたのでまとめます

①カテゴリの変更と見せ方

食べたご飯の写真を撮り始めていろいろとブログの書き方なんかを考えるようになってきたんだけど

今までは毎日ダイエット日記グリズリークッキングってカテゴリに分類してて

まぁこれで十分だろっておもってたんだけど

最近はこのままじゃいけないかもしれないなって思ってます

例えば

ダイエット飯グリズリークッキング運動日記雑談みたいにカテゴリ分けて見やすくしようと考えてます

あんまり途中からの方向転換ってよくないらしいんだけどね

まぁこれは近日変えていきましょう

それと伴いブログのメインページも変更したいね

カテゴリ別で一覧で見れるように

やり方はなんとなく調べはついているんだけど、CSS(プログラム)をいじる必要があるかも

②生活リズムを変える

とりあえず、生活リズムもよくないみたい

特に寝る時間w

生活リズムってなかなか変えられないよね

でもそういう所から変えていかないとダメだと思う

特にダイエットには

超協力な助っ人にも言われました

※超強力助っ人に関しては近日書きますね

③PFCバランス

ダイエットを考えた人ならピンとくるPFC

プロテイン、ファット、カーボン(ちょっと違うかな?)

まぁタンパク質、脂質、炭水化物のバランスの事

この今まで適当だったところも見るようにしないと

やる事多いなw

でもダイエット成功のために頑張ります!

応援よろしく!

恒例のグリズリー工藤の餌コーナー

ついでにこれも書いちゃいます

さっそくごちゃごちゃね

10/29 9時 朝食

蒸しパン、サバのトマト煮、ゆで卵1個

13時 昼食

カレー、納豆。みそ汁

16時 間食

バナナ、ピーナッツ(少量)

20時 夕食

白滝ご飯、みそ汁、サバのトマトスープ、親子煮、キャベツ、納豆、めかぶ

※急いで作ったので雑ですみません

こんな感じの食生活してます

この食事のバランスも考えるんですね先生!

自分なりにバランスは考えてはいるんですが、もっとしっかり計算しないとね

デブの現在の体重は

そして現在冬眠状態のグリズリー工藤の体重は

112~113kgを行ったり来たり中

うーん変化なし

本当に停滞期ってやつなんですかね

今週中にPFCと生活リズムの変更は完遂させます!

それではアデュー

ブログ村で地味に高い順位にいますw

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グリズリー工藤の体重が減ります

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