ZUMBAそれは波打ち際の少女のような

休みの日は昼まで寝てたい

どもー!グリズリー工藤です

大体土曜日の朝って起きたくないよね

ラーメン屋の時は全然関係なかったけどw

デスクワークするようになって土日休みの人の体になりました

ラーメン屋の時は9時~24時働いて

3~2時間半ほどの休憩

12時間労働×週6

体力の化け物ですねw

一応言っておくけど、そんな状態で働かされてて文句はなかったですし

今でも文句なんてないです

あの時の環境が今の自分の基礎になっていて、感謝です!

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毎週土曜日はZUMBAの日

土曜日は毎週ZUMBAに通ってます

6月ぐらいから?通ってます

最近はダイエット目的になったので、予定がなければ必ず行きます

朝起きたくない

嫁ズリーに起こされて車で運ばれます

到着して、前のスタジオが終わるのを待つ俺

この時半分寝てますw

そして音楽が鳴り始めて徐々に目が覚め

3曲目ぐらいから超テンション上がってますw

運動効果をあげるために

どんな運動でもある程度は汗を流せます

大事なのはいかに大きく動くか

Fight attack beatだといかに筋肉を意識するか

大事な事

今月はそろそろ目標達成がヤバめなので、全力全開でやりますよ

そういえば、今日は先生がZUMBA中に海辺で遊んでる少女になってた(ZUMBA中のアドリブ)

最終的に俺のところに来て、何かをプレゼントされた(ジェスチャー)

きっと貝殻をくれたんだろう!(予想)

可愛い少女に見えたぜ!

楽しいスタジオだなw

デブの現在の体重リアルタイム!

112.6kg

まだ目標の110kg目指せるはず!

今月は特に頑張ります

それでは

アデュー

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