2019-10-10

ダイエット日記

ダイエットルールに関して(チートデイ)

どもー!グリズリー工藤です ダイエット中なので、食事のバランス、時間、量などをめっちゃ意識してるんだけど どうしても食べてしまう時がありました 1つは飲み会 プチ同窓会だったので、まぁ食べるよね油淋鶏 もう1つはご褒美のラーメン で、この時の体重の変化でおかしなこと...