DAY

2019年10月10日

ダイエットルールに関して(チートデイ)

どもー!グリズリー工藤です ダイエット中なので、食事のバランス、時間、量などをめっちゃ意識してるんだけど どうしても食べてしまう時がありました 1つは飲み会 飲み会でやらかしたダイエット中のおじさん プチ同窓会だったので、まぁ食べるよね油淋鶏 もう1つはご褒美のラーメン 王の帰還、柏ラーメン王道家初日 で、この時の体重の変化でおかしなことが起こったんですよ 現在のデータ そう、食べた次の日から体重 […]