2019-10-04

ダイエット日記

週一でランチ行きます

ダイエットも軌道に乗ってきたってのもありますが、週一でランチに行く事にしました でもラーメンは禁止! 近くの海鮮系居酒屋さんで同僚とランチ 最近はダイエットで外食は極力控えていたけど 食べちゃいけないわけではない 要は食べ過ぎない事とバランス そして運動 特に今日はFightAttackBeatの日なんで栄...