2019-10-02

ダイエット日記

10月のダイエット目標とご褒美

最近めっきり涼しくなりましたね 10月ですもんね どもー!グリズリー工藤です 10月と言う事は 目標が110kgになりました 現在114.4kg あと4.4kgの減量を目指します!!! 食わなきゃ落ちるけど しっかり運動して筋肉を増やして、脂肪を減らします 細かく予想(予定) 10/...