2019-09-12

ダイエット日記

ボクササイズと筋トレとグリズリー工藤

ふぅー本日の運動終了 どもー!グリズリー工藤です   久々にちゃんとダイエットの近況報告 とりあえず、毎週しっかり運動のメニューはこなしております ボクササイズ、筋トレ、ZUMBA、水.... 水泳の事はしばらく忘れてくださいw 今日のメニューはダイエット運動のメイン、ボクササイズ 50分間音楽に合わせてシャドーします ラストには汗だくですね   ちょ...