ダイエット中にホットケーキを作ろう

ホットケーキが食べたい

どもー!グリズリー工藤です

 

ホットケーキ好きです!

あんまり甘い物好きじゃないんですが、ホットケーキって魅力的だよね

 

ダイエット中にホットケーキはありなの?

ホットケーキの主成分は小麦粉

小麦粉=炭水化物

炭水化物≠ダイエット

 

NO!

 

ホットケーキと食べるなんて自殺行為です

 

NO!

 

それがちがうんだなぁ

 

ダイエット中に食べれるホットケーキ

さてみなさんお待ちかねのグリズリークッキングの時間だよ

今日用意するのはこれだ!

 

プロテイン50g

ヨーグルト100g

卵2個

ドライイースト3g

プ、プロテインだと?

そうなんです!

ホットケーキミックス(小麦粉など)の代わりにプロテインを使います

小麦粉=炭水化物≠ダイエット

プロテイン=タンパク質=ダイエット

これでおいしくなるの?

こいつらを混ぜ混ぜします

そして、ドライイーストの発酵のため30分ぐらい待ってから

焼く!

ちょっと緩いけど気にしないぞ

ほい!

 

ちょっと焦げたし崩れたけど大丈夫、味は美味いはず

 

 

出来上がり!

 

 

匂い最高!!!

 

実食

 

 

 

いろいろ考えた、人には誰だっていいところがある

人のダメなところを見つけて悪口を言う事は簡単だ

そんな生き方より、人の良いところを見つけて、そこを評価してあげたい

そう、グリズリー工藤はそう思ったんだ

このプロテインパンケーキの良いところ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ない!まずい!

 

アデューwww

 

 

 

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