昨日は体調不良でジムの予定を辞めて帰ってご飯作ってました

どもー！グリズリー工藤です

ジムは週に2~3回と土曜日のZUMBAを運動の基本メニューにしてるので、何もしない日は普通にあるのですが

予定を辞めるってさぼった罪悪感がありますね

水曜日は毎週絶対行ってたボクササイズがあったので、尚更感じてるのかも

きっと風邪ではないにしても、くしゃみずっとしてる人がいたら回りにも迷惑だもね

あ、本日から体調は回復してるので、金曜日のジムで頑張ろうと思います

今後ダイエットの計画

ちょっとサボり気味で内容もないですが、今後の計画でも話しておきます

①グリズリークッキング

2記事書く予定です！

１つのメニューは決まってます

もう1つは鶏ムネ肉レシピになりますが何かリクエストがあればご連絡くださいｗ

②短期計画

一瞬間OOをやってみたみたいな事を考えてます

例、一週間毎日泳いでみた

考えただけでも恐ろしいですね！

③お酒とか飲み会の記事

近々お酒を飲む機会があるので、その辺をまとめてみたいと思ってます

ダイエット中のお酒の飲み方ですね

④なぜ太ったか考える

太った理由について全力で考えてみたいと思いますｗ

現在のデータ

現在のデータで更新してますが、最近は特に変化なし（本日もほとんど変わらず）

頑張りが足りませんね

計画を練り直します

反省終了！

また今日から頑張るぜ！

それでは、アデュー

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