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2019年9月

デブの裸でスタートからの比較をしてみるよ

どもーグリズリー工藤です 今週もやってまいりましたデブの裸コーナー もう、見飽きた? 安心してください、ちゃんと毎週上げますよ! 今日もアクセスが上がること間違いなしですね この辺まで読んだ人たちはもう私の虜だと思います へへへ 初回写真との比較で どーん スタートから約6kgの減量ですからね 流石に痩せてる おっぱいらへんが減ってる! そしてスタート時を薄くして重ねて見ました あーーーー減ってる […]

王道家が柏に帰ってくる

どもー!柏育ちのグリズリー工藤です 数年間、静岡にいたけど、結局今は柏に落ち着いてます そう、故郷の柏 柏には伝説のラーメン屋がありました 柏駅南口から徒歩3分ほどにあった家系ラーメン 柏人の故郷の味 王道家 ※2010年撮影 ちょっとボケててすみません 移転した王道家の写真はあったんですが、柏時代の探したらこうなってしまったw 本当大好きな味で、ラーメン屋になる前もなった後もよく食べてました 元 […]

おはZUMBA

どもー!グリズリー工藤です 土曜日はお仕事お休みなので、朝はゆっくり… ではないです! ホントは昼まで寝てたい だって休みだもん でもちゃんと起きます そう、おはZUMBAがあるからね   ZUMBAとは? スポーツジムや町の公民館で行われてるラテン系のダンスエクササイズになります 公認のインストラクターがみんなの前でダンスを踊り、それをなんとなーくで見て一緒に踊ります 世界中で流行ってるダンスエ […]

筋肉量をあげる事の意味

どもー!グリズリー工藤です 昨日、彼方のアストラ最終話見たんだけど、感動だったわ 舐めてた シリアス要素と笑いを含んでて、そこまで期待してなかったのですが 最後の星からの展開でググっとね ああゆうその後をしっかり書く作品って 狙って泣かせに来てる!だの その後は各々で想像する物!だの 思う人も多いと思いますが、単純に好き 数年後とか続編とかいいですよね あ、サイコパス3も楽しみ 無駄話が過ぎました […]

114.5kgで9月の目標クリア

うっしゃ!!!!!!!!!! ついに115kg以下になりました! 食後、運動、トイレ、寝起きの脱水状態などで一日の体重は結構変化するので 多分多少上下するとは思いますが 今回の突破でクリアです! 大事な事はその数字になれた事と、体重のグラフがじんわり落ちている事 ちなみに現在のデータのページでグラフは確認出来ます 約一ヶ月で5kg減量に成功し 120.8kg→114.5kg 現在までに5.4kgの […]

同窓会を開催しようとしてるデブ

どもー!グリズリー工藤です   先々週幼馴染と飲んでたのですが 飲み会でやらかしたダイエット中のおじさん その時に出た話で、同窓会を開きたいなぁって話になりました 確か前回やったのでは成人式の時だから12年前かな? うん、面白そうw って事なので、同窓会を開く事にしました   誰が?   ってことで人集め開始! 最近はLINEがすごく便利で、LINEを使ってない人を見た事がないぐらい浸透してます […]

体型写真5回目

おはようございます どもー!グリズリー工藤です 本日は朝更新中 出勤前に書いてます 今朝の朝食 カレーライス&キャベツ、味玉 一応これもしっかりダイエット意識してます ①朝食を取る事(一日三食取る事)  ↳血糖値の上昇を防ぐ ②白滝ご飯  ↳かさましして糖質を減らす ③ルーをあまり使わない炭水化物少な目カレー  ↳糖質を減らす ④キャベツ  ↳食物繊維、糖質を減らす ⑤卵  ↳タンパク質 ⑥辛さ […]

115kgの壁とアニメ

115kgの壁を突破出来ない どもー!グリズリー工藤です 昨日も書いたけど、115kgって壁が大きく見えます ってのも目標に設定してるので、わくわくしちゃってるのもありますが、待ち遠しい あと少しなんだけどね 今朝の時点で115.6kg 毎週ジム行く日は決めてるので、今日明日は筋肉を休めます ちなみに現在の運動は水、金、土でーす! 昨日はポケモンGOで駅前まで行ったのですが その時思ったのね あ、 […]

犬とカレーと体重と

越えられない壁 115kg どもー!グリズリー工藤です 木曜に筋トレ 金曜にボクササイズと筋トレ 土曜日にZUMBA そんな三日間の追い込みも虚しく、115.4kgをキープしております そして連チャンの運動により、体が悲鳴を上げてる あんまり筋肉痛とか傷める事ないんだけど、さすがに連続運動でちょっとやったな 適度に運動して休むぐらいで行きましょうかね こうなってみてわかった事 三日間残り400gを […]

体重、体脂肪率、内臓脂肪、BMIのチェックしてきた

どもー!グリズリー工藤です 月に一度のinbody公表イベントの襲来です inbodyを公表します inbody! 体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪などいろんな情報がわかっちゃう ほんと写真より丸裸になっちゃう恥ずかしいやつです 昨日計測してきたので、こちらを公表します ※体重は汗だくのシャツ着た状態なので、少し多くなってます とりゃ! [affi id=13] ダイエット成果 デブの体重変化から いや […]