inbodyを公表します

久々に泳いできました!

どもー!グリズリー工藤です

最近はスタジオが楽しかったのと、お盆休みなどで1ヶ月ぐらい泳いでなかった

1ヶ月泳がないと疲れるね

多分泳ぎで使っている筋肉と普段使ってる筋肉が違うんでしょうね

泳ぎにも直結するトレーニングしなきゃね!

さてさて

やって参りましたinbody測定

indodyとは

体重、体脂肪。BMIなどいろいろな事を測定してくれる装置で

筋肉量、内臓脂肪などいろんなデータを取ってくれる素晴らしい機械です

私が通ってるジムには月に一度無料で測定出来るので、定期的に利用してみようと思います

測定結果はこちら

わかってはいたけどヤバいです

左上から見ていきましょう

体重 120.8kg

ヤバイね

適正体重83.5kgで、37.3kgも余分

体脂肪率 41.2%

多いですね

世の中の男性がどの程度なのか分かりませんが、恐らく異常な数値であると思います

筋肉のバランス

これは良い方だと思う

そりゃ120kgを常に支えてるんだもん

無駄な肉がなければアスリートですよw

代謝を上げる為に今で満足せずもっと頑張ります!

内臓脂肪レベル 17

これも比較対象がないので、分からんですが高いですね

10以下が望ましいみたい

予想だけど、内臓脂肪の比率が多いデブだと思う

肝臓とか特にw

BMI 39.4

基準が22らしいので、うんヤバイw

一言で言うとヤバイw

この結果は月に一回確認して公表して行きます

成長をしっかり記録だ!

それではアデュー

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