ダイエット日記

【大人気】デブの裸シリーズ13回目【ぽっちゃり】

安定のコーナーです どもー!グリズリー工藤です お待たせいたしました デブの裸の公表の時間ですよ ほんとにね アクセス上がるのよ みんな好きなんだね それでは どぞ うふふ デブの裸比較 2回目の撮影VS13回目の撮影 ↑2回目のグリズリー工藤 ...
ダイエット日記

復帰戦

今日だけで良いんだ 俺の足よ、もってくれ どもー!グリズリー工藤です 毎日読んでくれてるグリズリーマニアのみんなならもちろん知ってると思うけど 俺捻挫してんw そんなこんなで激しい運動は控えておりましたが ついに今日復帰戦です グリズリー工藤さん、今日の意気込み...
ポケモンGO

金曜の夜からちょっと旅にでてました どもー!グリズリー工藤です 旅っていいですよね まだ見たことのない場所、人、世界 見る物すべてが新鮮 新しい冒険がはじまります お前はなんのタイプなんだ?と予想しながら戦いバトル ジムリーダーがめっちゃ強くなってたり ガラル地方最高だね サムネ...
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ダイエット日記

やっと体重が減ったよ

なかなか体重が減らない どもー!グリズリー工藤です デブ、なかなか体重が減らない そんな状態で約1か月ほどモミモミしておりましたが やっと やっと 110kgに入りましたw ※体重の推移グラフは下記リンク参照くだしあ 現在のデータ 最近は運動よりも食事のPFCバランスばかり考えて実行して...
アニメ

米津玄師って知ってる?

ギリギリ知ってた どもー!グリズリー工藤です ひと様が聞く音楽に疎い( ´・ω・`) ほんとに疎い あいみょんとか未だによくわかんない 嫁がいつも引いてるw パプリカも妹がケータイから流してたの聞いて 流行ってるよね!って言われたのが初めて 世の中が分かんないw ってのもアニソン...
ダイエット日記

【ダイエット】PFCバランスをつかんできた

おはZUMBAはお休み どもー!グリズリー工藤です 本日は、おはZUMBAはお休みいたしました さぼったわけではないですw ここで足を再度捻ったらまずいなと思った戦略的撤退です 来週の火曜か水曜から本格的に運動再開しようと思います! ってなわけで、今日はPFCバランスの話になります PF...
ダイエット日記

リハビリ

リハビリで筋トレしてきた! どもー!グリズリー工藤です リハビリ? そう!最近捻挫してしまいましてw ちょっと早いかな?って思ったけど、鈍っても嫌なので行ってきました 筋肉体操、シェイプパンプ、柏木先生の教えなどにより、筋トレの意識は超高まっております あ、これが筋肉体操ね 川村虹花可愛...
ダイエット日記

グリズリー専属トレーナーかぽわぎ先生の教え~食事編~

PFCバランスの計算はリアルタイムに行えております どもー!グリズリー工藤です 今まではとりあえず突っ走って行けばなんとか痩せるだろ?って浅い考えでしたが! まぁそんな素人の浅知恵でなかなか成果も出ず 体重もなかなか減らず なんと10月の月間目標は達成できず そんなどうしようもないグリ...
ダイエット日記

デブの裸コーナー【12回目】

もう12回目のデブの裸を晒す内容です どもー!グリズリー工藤です 毎週よく忘れずに続けられてる もちろん自分でも覚えてるけど、ちゃんと覚えてる上司がすごい きっと期待してくれてるのだろう 期待に応えられるように頑張ります! だから食べ物の誘惑はやめてくださいw 前回同様2回目との比較になります ...
ダイエット日記

グリズリーの餌はインスタに

どもー!グリズリーです 毎日食べた物を撮影し、専用のカテゴリ作って更新しておりましたが もうね THE面倒\(^o^)/ 最近は何書こうかなぁって考えないで作業になってるし で、溜まるのが怖くて毎日2つ以上記事書いてたし もうやめます! でも撮影と...